Mise en pratique

Acteur, c’est par un long travail avec lui-même qu’Alexander réussit à se

défaire d’un enrouement - pouvant aller jusqu’à l’aphonie - dont il devint

sujet sur scène alors que sa carrière prenait de l’ampleur.

C’est à partir de cette patiente recherche (neuf ans), de ses observations

et de ses expériences qu’il mit au point sa technique.

Cette technique, telle qu’elle fut transmise, est une mise en mouvement

qui permet :

 

. D’éveiller la conscience de soi

. D’affiner la sensibilité et de reconnaître les tensions inutiles ou

  excessives, devenues habituelles, et de s’en défaire

. D’améliorer la coordination de la personne

. De développer l’équilibre et de retrouver support et tonicité naturels

Chaque personne étant différente, chaque expérience est différente.

Leçons individuelles sur rendez-vous.

Cours de mouvements, en petit groupe, à partir des principes de la

technique deux fois par mois le samedi matin à Micadanses.

La technique Alexander est bien connue des artistes – instrumentistes,

chanteurs, comédiens, danseurs – à qui elle offre une aide dans

l’expression de leur art. Elle s’adresse aussi à tout public désireux

d’améliorer et d’optimiser ses capacités en fonction de ses besoins et de

ses souhaits.

 

Les outils qu’elle propose peuvent s’appliquer à toutes les situations

quotidiennes et/ou professionnelles auxquelles il devient possible et

naturel de faire face plus sereinement et plus tranquillement.

 

La technique permet aussi d’améliorer certaines compensations mises en

place créant des déséquilibres et leurs effets psychiques, comme elle peut

aider à la suite d’expériences traumatiques.

Contact

Téléphone : 01 43 35 10 48

Mobile : 06 62 84 08 58

christine@hardy-and-co.com

Disponibilités

Leçons individuelles sur rendez-vous. Cours de mouvements, en petit groupe, à partir des principes de la

technique deux fois par mois le samedi matin à Micadanses.